Author name: Diaita.net.gr

Η Ελένη Πετρουλάκη έχει αναμφισβήτητα το ιδανικό σώμα. Είναι γνωστό πώς δεν χάνει ευκαιρία να μοιράζεται μαζί μας, τους τρόπους με τους οποίους καταφέρνει να το διατηρεί. Αυτή την φορά, μας δείχνει μια πολύ σύντομη δίαιτα τριών ημερών, την οποία χρησιμοποίησε φέτος για να “συμμαζέψει” τις ατασθαλίες των Χριστουγέννων. Η Ελένη δήλωσε σε γνωστό περιοδικό: […]

Μόνο και μόνο επειδή κάποιος χάνει βάρος δεν σημαίνει ότι ταυτόχρονα χάνει και λίπος. Η απώλεια βάρους μπορεί είναι ένας συνδυασμός απώλειας νερού, μυϊκής μάζας ή λίπους. Εάν στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, η ιδανική λύση είναι να χάσετε κυρίως λίπος και όχι απλά νερό ή άπαχο ιστό. Οι περίσσιες ποσότητες λίπους στο σώμα

Υπάρχουν τροφές που μπορούν να σας χορτάσουν, να επιταχύνουν τον μεταβολισμό σας και να κάψουν λίπος πολύ καλύτερα από κάποιες άλλες.

Δείτε την Adele… πριν και μετά. Τα 68 κιλά που έχασε την άλλαξαν ολοκληρωτικά. Πιστεύετε ότι πρέπει να χάσει κι άλλα;

Αποκλείεται να μην έχετε ακούσει για το πρωινό ρόφημα λεμονιού με ζεστό νερό. Υπάρχει πολύς κόσμος που ορκίζεται για την αποτελεσματικότητα του στην αποτοξίνωση.

Το σημείο κλειδί στο αδυνάτισμα είναι το κίνητρο. Αν μπορέσετε να το βρείτε, τα υπόλοιπα θα ακολουθήσουν μόνα τους. Για σκεφτείτε το λίγο…