Μήνας: Μάρτιος 2016

15 Πολύ Γρήγορα Tips Που Θα Σε Βοηθήσουν Να Χάσεις Βαρος

Αφήστε ένα Σχόλιο / Αδυνάτισμα / Από

Το αδυνάτισμα είναι μια μεγάλη υπόθεση, που στηρίζεται κυρίως σε μικρές καθημερινές επιλογές. Σήμερα θα σου δείξουμε τις βασικότερες από αυτές! Συνέχισε να διαβάζεις. Αν ακολουθείς και τις δεκαπέντε μικρές συμβουλές αδυνατίσματος που σου δίνουμε, θα χάσεις σίγουρα βάρος. Με εγγύηση. Αν κάνεις συνήθεια σου τις μισές, θα βελτιώσεις την υγεία σου και θα ρυθμίζεις …

15 Πολύ Γρήγορα Tips Που Θα Σε Βοηθήσουν Να Χάσεις Βαρος Διαβάστε Περισσότερα »

Η Νηστεία Είναι Ενα Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης Και Αδυνατίσματος!

Αφήστε ένα Σχόλιο / Διατροφή / Από

H διατροφή εν μέσω νηστείας μπορεί να έχει είτε πολύ καλά είτε πολύ απογοητευτικά αποτελέσματα… Αν πραγματικά προσέξουμε και υιοθετήσουμε την πραγματική διάσταση της νηστείας, δηλαδή του μέτρου και της λιτής διατροφής, ίσως να είναι και μια πολύ καλή αφορμή για να προσέξουμε τον εαυτό μας και να αποτοξινωθούμε. Αντίθετα αν αφήσουμε τα πράγματα στην …

Η Νηστεία Είναι Ενα Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης Και Αδυνατίσματος! Διαβάστε Περισσότερα »

5 Τροφές Που Θα Αγαπήσετε Αν Κάνετε Δίαιτα

Αφήστε ένα Σχόλιο / Δίαιτα / Από

Η δίαιτα δεν χρειάζεται να είναι στερητική και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να στηρίζεται σε φαγητά που δεν σας αρέσουν. Μπορείτε να χάνετε βάρος απολαμβάνοντας τα γεύματα σας! Η Βίκη Πυρογγιάνη στο thinkover.gr, δίνει μερικές πολύ ενδιαφέρουσες επιλογές τροφών, που σίγουρα θα έχετε λατρέψει και καλό θα ήταν να τις συμπεριλάβετε στο πρόγραμμα σας, χωρίς …

5 Τροφές Που Θα Αγαπήσετε Αν Κάνετε Δίαιτα Διαβάστε Περισσότερα »

Κρυμμένες Θερμίδες: Τροφές Με Ζάχαρη Και Αλάτι

Αφήστε ένα Σχόλιο / Διατροφή / Από

Προσπαθείτε να κάνετε δίαιτα. Ακολουθείτε τις γνωστές και πολυδιαβασμένες συμβουλές αδυνατίσματος. Δεν χάνετε γραμμάριο. Τι μπορεί να κάνετε λάθος; Υπάρχει κρυμμένο αλάτι και ζάχαρη σε τροφές που θεωρούμε ότι δεν παχαίνουν; Υπάρχουν τροφές παγίδες, τις οποίες τρώμε γιατί θεωρούμε ότι έχουν λιγότερες θερμίδες, ενώ στην πραγματικότητα κρύβουν ζάχαρη κι αλάτι! Πρέπει να διευκρινίσουμε το εξής: …

Κρυμμένες Θερμίδες: Τροφές Με Ζάχαρη Και Αλάτι Διαβάστε Περισσότερα »