Αν θέλετε να χάσετε βάρος μέσα στις λίγες ημέρες που απόμειναν πριν “μπει” για τα καλά το καλοκαίρι, φροντίστε να μην κάνετε τα λάθη που θα σας δείξω σήμερα! Είναι απόλυτα λογικό μέσα στην άνοιξη να κατακλύζεται το ίντερνετ και η τηλεόραση με προτάσεις για αδυνάτισμα. Είμαι σίγουρη ότι κάθε γυναίκα ή άντρας, θέλει να …
3 Μεγάλοι Μύθοι Που Σαμποτάρουν Το Αδυνάτισμα Πριν Το Καλοκαίρι Διαβάστε Περισσότερα »
Επιτίθεται στο λίπος σε δυο μέτωπα. Αυξάνει δηλαδή τον μεταβολισμό σας, ενώ ταυτόχρονα σας κόβει την πείνα με το μαχαίρι. Η μεγάλη διαφορά του από τα υπόλοιπα προϊόντα αδυνατίσματος, είναι ότι δεν επιτρέπει στο σώμα σας να πάρει πίσω τα κιλά που θα χάσετε. Νομίζω ότι καλό θα ήταν να συνεχίσετε να διαβάζετε! Μην χάσετε …
PhenQ: Ένας Λιποδιαλύτης Με Αποτελέσματα. Διαβάστε Την Αξιολόγηση! Διαβάστε Περισσότερα »
Η μάχη με το άγχος της περισσότερες φορές είναι πολύ δύσκολη. Μέσα από την διατροφή μπορούμε να βρούμε τρόπους να βοηθήσουμε το σώμα μας να ηρεμήσει. Εκτός από τις γνωστές κατευθυντήριες γραμμές, όπως η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής, αρκετού νερού για να μένετε ενυδατωμένοι, τον περιορισμό ή την αποφυγή του αλκοόλ και της καφεΐνης, υπάρχουν πολλές …
Νικήστε Το Άγχος Μέσα Από Την Διατροφή Διαβάστε Περισσότερα »
Υπάρχει περίπτωση να μην μπορούμε να μην μπορούμε να δαμάσουμε την πείνα και την όρεξη μας για φαγητό, μόνο και μόνο επειδή δεν κοιμόμαστε αρκετά; Φράσεις όπως “καθόλου θέληση” και “δεν μπορεί να τραβηχτεί μακριά από το τραπέζι” χρησιμοποιούνται συχνά για να δυσφημίσουν την έλλειψη κινήτρου ενός υπέρβαρου ή παχύσαρκου ατόμου για να ελέγξει τις …
Μπορεί η Έλλειψη Ύπνου Να Προκαλέσει Εθισμό Στο Φαγητό; Διαβάστε Περισσότερα »