Μήνας: Οκτώβριος 2015

Γιατί Δεν Μπορείτε Να Κρατήσετε Τα Κιλά Που Χάνετε;

Αν έχετε κάνει πάνω από μια φορά δίαιτα στην ζωή σας, θα ξέρετε καλά ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα που έχετε να αντιμετωπίσετε, είναι το να μπορέσετε να κρατήσετε τα κιλά που χάσατε, όταν θα επιστρέψετε στην “κανονική” διατροφή σας. Συνήθως αυτό συμβαίνει όταν κάνετε προσπάθεια να χάσετε πολλά κιλά μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα, λόγω …

Γιατί Δεν Μπορείτε Να Κρατήσετε Τα Κιλά Που Χάνετε; Διαβάστε Περισσότερα »

Αυτες Είναι οι 3 Τροφές Που Θεωρούσατε Αθώες Μέχρι Σήμερα

Σίγουρα θα ξέρετε ότι όταν κάνετε δίαιτα πρέπει να αποφεύγετε τα ζαχαρώδη, τα αναψυκτικά, τα λιπαρά κρέατα κλπ. Σήμερα θα σας δείξουμε τρεις διατροφικές επιλογές όμως που νομίζατε ότι σας βοηθούν να χάσετε βάρος. Ναι λοιπόν, είχατε κάνει λάθος. Αν θέλετε να αδυνατίσετε γρήγορα και εύκολα, αποφύγετε: #1 – Σνακ σε μορφή μπάρας Οι μπάρες …

Αυτες Είναι οι 3 Τροφές Που Θεωρούσατε Αθώες Μέχρι Σήμερα Διαβάστε Περισσότερα »