Αν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να ξέρετε ότι ο μεγαλύτερος παράγοντας που θα καθορίσει το αποτέλεσμα σας, είναι η λειτουργία του μεταβολισμού σας! Ο μεταβολισμός είναι μία διαδικασία, κατά την οποία οι χημικές ενώσεις που γίνονται στα κύτταρα του οργανισμού, προσπαθούν να μετατρέψουν τα συστατικά που έχουν προσλάβει μέσω της διατροφής σε ενέργεια. …
5+5 Σημεία Για Να Επιταχύνετε Τον Μεταβολισμό Σας Διαβάστε Περισσότερα »
Δεν θα σας κουράσουμε. Θα σας δώσουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές για να χάσετε βάρος. Τόσο απλά. Συνεχίστε να διαβάζετε! (Εικόνα: easyhealthoptions.com) Σίγουρα θα έχετε διαβάσει μια πληθώρα από άρθρα που σας προτείνουν να μειώσετε τους υδατάνθρακες, να τρώτε περισσότερες φορές μέσα στην ημέρα ή να πίνετε πολύ νερό. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε μερικά βασικά βήματα …
5 Σύντομες Αλλά Αποτελεσματικές Συμβουλές Αδυνατίσματος Διαβάστε Περισσότερα »
Έχετε σκεφτεί ποτέ να χρησιμοποιήστε μηλόξυδο για αδυνάτισμα και αποτοξίνωση του οργανισμού σας; Σήμερα μάλλον θα σας πείσουμε να το δοκιμάσετε! Πολλοί το χαρακτήρισαν θαυματουργό, άλλοι δώρο Θεού και άλλοι το απόλυτο θαύμα. Όχι, δεν ήταν υπερβολικοί, είχαν απόλυτο δίκιο. Ώρα λοιπόν να μιλήσουμε για το μηλόξυδο και τις μαγικές του ιδιότητες περί αδυνατίσματος. Το …
Μηλόξυδο Για Αδυνάτισμα, Δίαιτα, Κυτταρίτιδα Και Όχι Μόνο Διαβάστε Περισσότερα »
Δεν είναι τυχαίο ότι η καφεΐνη περιέχεται σε πάρα πολλά χάπια αδυνατίσματος. Κάποιος λόγος θα υπάρχει. Δεν νομίζετε; Μπορεί να σας βοηθήσει να χάστε βάρος όμως; Είναι πραγματικά ενδιαφέρον, το να μπορούμε να χάσουμε βάρος στο σπίτι μας, στην κουζίνα μας… Πίνοντας μόνο το αγαπημένο μας ρόφημα. Βέβαια, εφόσον οι ποσότητες καφεΐνης που χρειάζονται για …
Καφεΐνη: Μπορεί να σας Βοηθήσει να Χάστε Βάρος; Διαβάστε Περισσότερα »
Το ρόδι είναι γνωστό από την αρχαιότητα ως το φρούτο της γονιμότητας. Στην εποχή μας το προσθέτουμε στις συνταγές μας για τις βιταμίνες που περιέχει. Είναι πλέον γνωστό όμως, ότι το ρόδι μπορεί να βοηθήσει και στο αδυνάτισμα. Μπορεί να σας βοηθήσει να αποτοξινώσετε το σώμα σας και να κάψετε γρηγορότερα το περιττό λίπος! Η …
Ρόδι: Μπορεί Να Σας Βοηθήσει Να Χάσετε Βάρος; [+Συνταγή] Διαβάστε Περισσότερα »
Όλα ξεκινούν και τελειώνουν με την λειτουργία του μεταβολισμού μας. Αν λειτουργεί σωστά, ίσως και να μην χρειαστεί να χάσουμε βάρος, γιατί δεν θα έχουμε παχύνει σε πρώτη φάση! Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε το εργοστάσιο που καίει θερμίδες στο σώμα μας, χωρίς καν να κινούμαστε. Βλέπετε, ενώ δίνουμε μεγάλη σημασία στο πώς θα κάψουμε …
7 Παράγοντες Που Επηρεάζουν Τη Λειτουργία Του Μεταβολισμού Διαβάστε Περισσότερα »
Υπάρχει αδυνάτισμα προσώπου; Είναι δυνατόν να δείξουμε πιο λεπτά χαρακτηριστικά στο πρόσωπο μας; Σήμερα θα σου δείξω πώς θα μπορέσεις να το καταφέρεις! Μήπως έχουμε δώσει μεγάλη σημασία στο να μπορέσουμε να χάσουμε λίπος από την κοιλιά ή τους γλουτούς μας και ξεχνάμε αυτό που δείχνουμε περισσότερο στον κόσμο; Το πρόσωπο μας! Διάβασα ένα ενδιαφέρον …
Λίπος Στο Πρόσωπο: 8 Συμβουλές Για Να Το Ξεφορτωθείς Σήμερα Διαβάστε Περισσότερα »
Η Ελένη Πετρουλάκη έχει αναμφισβήτητα το ιδανικό σώμα. Είναι γνωστό πώς δεν χάνει ευκαιρία να μοιράζεται μαζί μας, τους τρόπους με τους οποίους καταφέρνει να το διατηρεί. Αυτή την φορά, μας δείχνει μια πολύ σύντομη δίαιτα τριών ημερών, την οποία χρησιμοποίησε φέτος για να “συμμαζέψει” τις ατασθαλίες των Χριστουγέννων. Η Ελένη δήλωσε σε γνωστό περιοδικό: …
Δίαιτα 3 Ημερών Για Μετά Τα Χριστούγεννα Από Την Πετρουλάκη Διαβάστε Περισσότερα »
Μόνο και μόνο επειδή κάποιος χάνει βάρος δεν σημαίνει ότι ταυτόχρονα χάνει και λίπος. Η απώλεια βάρους μπορεί είναι ένας συνδυασμός απώλειας νερού, μυϊκής μάζας ή λίπους. Εάν στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, η ιδανική λύση είναι να χάσετε κυρίως λίπος και όχι απλά νερό ή άπαχο ιστό. Οι περίσσιες ποσότητες λίπους στο σώμα …
Τι Ακριβώς Χάνετε; Βάρος, Λίπος ή Νερό; Διαβάστε Περισσότερα »
Υπάρχουν τροφές που μπορούν να σας χορτάσουν, να επιταχύνουν τον μεταβολισμό σας και να κάψουν λίπος πολύ καλύτερα από κάποιες άλλες.